jeune francaise

Vallée de la Dordogne

Réserve mondiale de biosphère Unesco

La Vallée de la Dordogne, c’est une nature préservée et un environnement d’exception, reconnu par l’Unesco comme Réserve Mondiale de Biosphère. De l’eau de la rivière au ciel le plus étoilé de France, tout ici à respire la pureté. Forêts profondes et pentes abruptes, falaises, eaux cristallines et gouffres creusés dans la roche. Une faune et une flore incroyables avec notamment les milans royaux. Le silence. Mais aussi un petit patrimoine superbe (granges, murs en pierre sèche, toitures en lauze), des vaches limousines, salers ou même aubrac dans les champs, plus nombreuses que les habitants. Peut-être entendrez-vous le cri rauque du lynx la nuit. Bref, un lieu extraordinaire pour se ressourcer en douceur et en profondeur (comme aurait dit feu Arno ;-).

C’est dans ce magnifique cadre que nous randonnerons jour après jour, arpenterons les sentiers dans les sous-bois, les chemins de campagne. Chaque fois que le temps le permettra, nous y ferons la sieste. Nous nous hydraterons à la source du village et contemplerons la vallée.

détente et bien etre

Les complices en Belgique et dans la Vallée de la Dordogne

Les soins en séance individuelle

optionnels (en supplément du séjour)

Selon les dates, certains massages sont possibles ou bas, veuillez vous renseigner

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

45 mn : 40€.

La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui agit par pressions sur les zones réflexes des pieds, qui correspondent aux différents organes et aux différentes parties du corps.

Se basant sur une cartographie bien précise, le réflexologue (en l’occurence Hélène) peut relancer la circulation énergétique dans une partie du corps, calmer ou stimuler une zone ou un organe.

MASSAGE AYURVÉDIQUE À L’HUILE CHAUDE

90 mn : 70€

Le massage ayurvédique élimine les tensions musculaires et nerveuses qui entravent la libre circulation de l'énergie dans le corps. Il favorise le lâcher prise et une relaxation profonde. Il possède également une forte capacité à éliminer les toxines.Il améliore les douleurs dorsales, cervicales ou articulaires.

Rachelle vous propose un massage complet du corps à l’huile chaude. Si le temps le permet, le massage pourra être donné à l’extérieur.

MASSAGE SHIATSU & AMPUKU (ventre)

90 mn : 70€

Le Shiatsu, par des pressions et relâchements le long des méridiens et sur les points d’acupuncture, améliore et rééquilibre les fonctions du corps (digestion, circulation, sommeil etc.) et de l’esprit. Il libére les tensions et blocages articulaires.  L’ampuku ou massage du ventre dans le massage shiatsu sera particulièrement indiqué en jeûne pour accompagner ce deuxième cerveau.

Le Shiatsu rééquilibre ainsi la circulation de l’essence vitale, le Qi en japonais.  Geneviève le pratique sur futon.

MASSAGE BIEN-ÊTRE AROMATIQUE

45 mn : 40€.

Les huiles essentielles dans ce massage bien- être sont  adaptées à là où vous en êtes dans votre jeûne. Elles peuvent soutenir (par voie externe)  votre corps et votre esprit en soulageant des petits d’inconvénients passagers (douleurs musculaires et articulaires),en allégeant votre stress et en  soutien de la détox (foie, peau, circulation etc.)

Ce message est réalisé par Christel.