Jeûne Gourmand & Randonnée:

Dernières places!


Rire et Lâcher - Prise

Avec Agnès Bonfond. Et Sabine Muller pour les ateliers thématiques

Je te propose un accompagnement qui démarre un mois avant ton séjour et se poursuit à ton retour à la maison

Agnès Bonfond

  • Organisatrice de séjours de jeûne & randonnée

  • Coach détox

  • Diplômée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée

  • Pratique le jeûne prolongé depuis plusieurs années

Ma mission ? Montrer que plaisir et santé se combinent afin de booster ta vitalité

R-Eveillez votre joie : rire et lâcher-prise.

« Rien ne nous rend plus vivant que l’expérience de la joie » nous dit Frédéric Lenoir. Cette joie, je vous propose de la réveiller grâce au plus petit masque du monde, le nez rouge du clown, qui nous cache et nous révèle en même temps, qui permet au rire d’émerger… Rencontrer notre clown intérieur, pour qu’il nous prête son regard décalé et nous guide vers le lâcher-prise, nous aide à prendre distance, à nous alléger, à nous délester. Ce clown éveilleur éclaire notre être authentique, nous ouvre un autre chemin de conscience. Grâce à la joie éveillée, nous nous relions alors différemment à nous-même, aux autres et au monde.

Sabine Muller est spécialiste en relations humaines et communication interpersonnelle. Elle est, entre autres, diplômée de l’Institut Gregory Bateson en Thérapie systémique et stratégique brève (approche de Palo Alto). Formée au jeu clownesque à l’Espace Catastrophe en 2009 et 2010, elle a également participé à différents stages de clowns en France et en Belgique.
Son parcours artistique est riche et varié, allant du théâtre classique à l’improvisation théâtrale, en passant par la danse et le travail de la voix. Sa mission est d’accompagner les personnes dans leur évolution et de les aider à trouver un sens et à gagner en assurance en envisageant le monde qui nous entoure dans son ensemble, ce qui procure un sentiment de stabilité face à l’incertitude.


Vous hésitez? Aucun prérequis n’est nécessaire! Tout ce qu’il vous faut est une grande envie de lâcher prise.

👉 Regardez la vidéo pour plus d’infos sur le contenu

Séjour du samedi 2 mars 2024 17h au vendredi 8 mars 12h (Yvoir, Belgique)

Chambre partagée à 3: 790€ tvac
Chambre partagée à 2: 890€ tvac
Chambre single: 1090€ tvac

Les chambres sont spacieuses, lumineuses et la plupart disposent de leur propre salle de bain

Ce qui est compris dans le prix: ici

Infos accès: ici

Pour t’inscrire: vous pouvez au choix

En pratique

Ce que tu peux attendre de ce séjour:

  • Un gîte au grand calme, confortable, avec une vue extraordinaire

  • Le concept ‘jeûner gourmand’ et un atelier cuisine vivante

  • Des randonnées magnifiques dans la Vallée de la Molignée

  • Un terroir puissant (patrimoine, artisans)

  • Les ateliers ‘Rire & Lâcher Prise’

  • Des surprises chaque jour

  • Un accompagnement individuel et collectif sur trois mois

  • Et......rejoindre la Tribu des Jeûneurs Gourmands